10月26日，塔城地区工会办事处在塔城工人文化宫开展第四期“关爱心灵·赋能前行”心理健康公益讲座，面向快递员、外卖员、物业服务人员等群体，在忙碌奔波中送上一份心理关怀。

10月26日，心理讲师讲授如何纾解心理压力。

课堂上，国家二级心理咨询师王玉婕结合大家工作流动性强、作息碎片化、出行风险高的职业特征，讲解压力疏导、负面情绪管理、心态调整等内容，分享随手可操作的心理调适小技巧。学员们认真聆听、积极互动，学着看见自己的情绪、关照自己的内心。